L'inspiration

J'ai deux bonnes nouvelles : le Présent est toujours là et le Futur n'est pas écrit.

Notre Présent imperturbable reste à portée de chaque instant, quelles que soient notre situation et les circonstances qui nous ont amenés à être là où se trouve chacun de nous. Cela semble évident, écrit ainsi comme une déclaration, et pourtant, cela me semble être le premier grand pas vers autre chose. Tout semble si complexe et hors de notre contrôle que le mieux est d'arrêter de penser quelques minutes, d'arrêter la machine sans colère ni angoisse, de reprendre simplement ce temps qui n'a jamais cessé d'être le nôtre, mais qui nous a échappé alors que nous étions faire et nous avons pensé à mille choses. Cet exercice de volonté nous reconnecte simplement à notre Présent, tout comme on gravit une colline pour pouvoir se repérer et voir ce qui nous entoure. Le Présent est notre point culminant de la vie, le seul dans lequel nous existons vraiment. De là, nous pouvons contempler notre Passé et notre Avenir, à distance, sans que notre attention soit captée. Nous pouvons observer ce qui se passe autour de nous sans nous sentir impliqués et, quoi qu'il en soit, voir la vie.

Probablement, une voix viendra rapidement briser le silence intérieur qui se produit naturellement lorsqu'on expire et inspire consciemment, même dans un soupir ; C'est notre esprit et sa créature, l'Ego, qui viennent frapper à la porte, exigeant leur part d'attention. Du haut de mon propre instant, je peux observer les deux et même les ignorer. Si me pongo a escucharlos, con la debida distancia social, me daré cuenta de que me hablan del Futuro, de los peligros, de los deberes, de las esperanzas como si fueran realidades ciertas, pero me hablan solamente de probabilidades sobre las cuales intentar tomar le contrôle.

Depuis le Présent, j'ai le droit de voir tout ce qui compte, de relier les faits, de prêter attention aux détails, de tracer des trajectoires probables et, malgré cela, de laisser tout couler. La actitud Zen, que yo llamo Pointfulness (www.pointfulness.com) radica en la capacidad de vivir la realidad en el punto o la singularidad del Presente, sin las ilusiones del Pasado, del Futuro y del Ego estando inmerso en el flujo constante de la vie. Le Tao le décrit ainsi : ce n’est pas moi qui bouge dans le monde mais c’est le monde qui bouge autour de moi. Certains y verront une retraite spirituelle ou une vie de moine alors qu'en réalité cela s'applique à n'importe quelle circonstance de la vie ; En fait, si je deviens un point dans l’Univers, qu’est-ce qui pourrait m’altérer ?

Le fait que l’Avenir ne soit pas écrit, parce qu’il est un ensemble de probabilités, nous enlève à tous la charge de le déchiffrer et de le contrôler. Il est vrai que nous devons raisonnablement nous préparer à ce qui s’en vient, mais nous devons aussi accepter qu’un nombre infini d’événements indépendants de notre volonté nous ont conduits à un ici et maintenant, sans possibilité de retour pour amender la moindre chose de ce Passé. De plus, le contrôle que nous aimerions avoir sur l’avenir est extrêmement limité. Face à une tempête, nous ne pouvons que préparer au mieux nos bateaux mais sans modifier la force des vents ni la hauteur des vagues. Voyager à la dérive (dans le bon sens du terme) peut parfois être la seule, et donc la meilleure option.

Personne ici ne parle depuis un endroit sûr. Je peux moi-même perdre la vie, un être cher, ma maison, mon travail, et la probabilité que cela se produise a augmenté de façon exponentielle ces dernières semaines. Depuis de nombreuses années, j'ai gardé une certaine modestie par rapport à la publication de mon livre La vie singulière et le Triangle des illusions, paru en 2015. En fin d'année dernière, je suis revenu sur le sujet avec le site Pointfulness pour amener la philosophie du livre à un public plus large, via un blog et des podcasts enregistrés avant la pandémie. J'ai toujours eu envie de me consacrer davantage au sujet philosophique lorsque le moment se présentait, une sorte de plan B et maintenant le moment est venu. Ma philosophie ne m'a pas enlevé mon anxiété ni ma curiosité intellectuelle, mais elle m'a fait accepter que la vie coule et n'est pas contrôlée, en plus de l'importance de voyager le plus léger possible sans aller à l'extrême, en sachant lâcher prise, ce qui n'est pas la même chose que se dépouiller.

Cette première respiration qui se produit au début d'un effort remplit non seulement les poumons d'air et le corps d'énergie, mais arrête également l'esprit un instant pour que nous puissions nous connecter au Présent, sans réfléchir. À partir de ce moment le plus bas de la vie, nous nous libérons d’un poids d’illusions et avançons plus léger. Tel est le message de cet article, arrêter le temps dans notre esprit et éloigner les voix de l'Ego, afin que toute notre énergie vitale soit disponible pour le voyage qui nous attend. Et peu importe que ce soit facile ou ardu, il importe que nous soyons aussi présents que possible, libres d'illusions et de bruit mental.